Celine's Circle 蒔琳

睡眠對我來說真的很重要, 有沒有睡好、 睡飽、夢好...都會有些影響,  你呢?是不是也是這樣?

從接觸天使靈氣與天使療法開始,

我養成睡前請天使照顧我與家人的習慣,

後來經一個朋友的提醒要我注意來自夢的訊息,

我開始會記錄夢境, 從開始的一兩天醒來什麼都不記得的狀況,

到後來發現, 我的夢境常是一連串的, 像沒關連的卻又環環相扣,

我才發現, 哇塞! 原來我的夢這麼多, 那到底有沒有在休息呀?

所以最近讀了幾篇文章 談到跟睡眠有關的我都份外注意

一篇是Michelle Coutant 傳遞大天使麥克的 "I AM God"Unity Consciousness[按此標題連結原文] (註:有傳遞大天使麥克訊息的有 Ronna Herman, Celia Fenn, Meredith Murphy...等人)

大天使麥克說:當你晚上睡覺時, 專注在你的心輪, 專注在愛。因為即便晚上的睡眠之中, 你仍在經歷及遊歷, 這對你而言會帶來很大成長的助益, 如果你帶著痛苦或難過入眠, 你的夢境也會經歷與遊歷類似的感覺..., 因此你不妨選擇在你睡覺時帶著擁有高頻率振幅的愛入眠, 你將在你的夢境中經歷到超乎你想像的靈魂成長。這樣的過程將會有助你帶著輕鬆與恩典經驗你的揚昇的過程；寫下你的夢境, 當你入眠前設定當你醒來時仍能清楚記得你的完整夢境的意念, 在你身邊準備紙筆, 方便你清晨醒來時立刻開始記錄你的想法及你的夢境。

所以, 今天當我接到我個案的電話時, 我開始請她帶著愛入眠

這個禮拜一, 我與她碰面, 談到了她的感情的狀態, 發現要接受新戀情, 她需要釋放對過去戀情的模式

所以我教她做天使療法的原諒練習, 針對她過去的戀人慢慢的在安靜的時刻完成這個練習 (延伸閱讀: 原諒 通向自由的路)

她選擇在睡前, 也是很好的, 然後, 我今晚接到她的電話, 她說這幾天除了做完諮商那晚睡的超好, 隔天開始, 一做原諒練習沒多久就昏睡了, 她說: 這是正常的嗎? 我們多談了會兒, 我建議下次帶著她一起做, 放掉還存在她心中的排斥, 在那兒之前, 先帶著愛入眠吧

另一篇也非常想向各位分享的, 不光是她也談到了睡眠, 還有許多方法很值得我們運用在生活中, 這一篇是Christina Lunden在 Angelic Tips to Keep You Fit[按此標題連結原文] 的訊息當中建議我們在接下的幾個月中讓自己保持最佳狀態的幾個方法，其中包括了

- 記得用肯定句或祈請來開始你接下來的每一天: Christina 分享了多年前她得到的一個肯定句，這個肯定句將在你的靈魂層面運作, 每天當你有空時就可說這句肯定句, 就能累積, 不要等到突然有什麼意外狀況才想到要說哦

"I AM not moved by the things that I hear nor by the things that I see." 譯: 我是不被我所聽聞與我所見聞的事物影響的(人)

- 擅用對你此刻最有助益的祈禱詞 常汰舊換新

- 持續保持與你的靈魂/天使對話 養成習慣

- 每天多喝水 泡澡與游泳是與水有很好的連結的時刻

- 規律的運動

- 想睡就睡 因為睡眠是與你的靈魂連結的時刻 但我們因為現在日夜都有機會與我們的靈魂連結 所以晚上的睡眠是為了維持你的活力 要達到這個目標只要3-4小時的睡眠就夠了 然而環境與週遭的人可能會讓你想要更多的睡眠 所以想睡就睡吧

- 願意面對你生命之中仍舊有評斷的人事物

祝福各位 生活在快樂中 帶著光與愛