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1 感覺不對（勁）的 就別去做它
2 表達自己的真實想法 （exactly!) 
3 別做個討好者
4 信任自己的直覺
5 永遠不說自己的壞話
6 永遠不放棄自已的夢想
7 不要害怕說 NO／不可以／不行
8 不要害怕說 YES／是的／沒問題
9 對自己仁慈
10 放下不能掌控的一切
11 與負面情況／情緒／糾結狀況/Drama 保持距離
12 愛 LOVE
[Life]世界公民文化中心 www.core-corner.com
不單談健康的self care，而是心靈裡的與人生的self care!
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